혈압 측정은 언제 하는 것이 가장 좋을까요?
아침에 일어나서 소변을 본 후, 아침 식사와 운동 전에 측정하는 것이 가장 좋습니다. 이때는 외부 요인의 영향을 최소화하여 가장 정확한 혈압 측정이 가능합니다. 하루 중 여러 번 측정하여 평균값을 내는 것도 도움이 됩니다. 만약 특정 시간대에 혈압 변화가 심하다면 의사와 상담하여 측정 시점을 조정하는 것이 좋습니다.
관련정보 혈압 정상 범위와 관리 방법: 건강한 혈압을 위한 가이드
추가정보 혈압정상범위
네이버백과 검색 네이버사전 검색 위키백과 검색
