기초대사량 증가제 효과는 언제부터 나타나나요?

기초대사량 증가제의 효과는 제품의 종류, 개인의 체질, 그리고 꾸준한 섭취 여부에 따라 다르게 나타납니다. 일부 제품은 섭취 직후 효과를 느낄 수 있지만, 대부분은 꾸준히 섭취했을 때 서서히 효과가 나타납니다. 일반적으로 몇 주에서 몇 달 정도 꾸준히 섭취해야 효과를 체감할 수 있습니다. 또한, 기초대사량 증가제만으로는 효과를 보기 어렵고, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행해야 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 너무 빠른 효과를 기대하기보다는 장기적인 관점에서 꾸준히 섭취하고 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 만약 몇 달이 지나도록 효과가 없다면, 다른 제품을 선택하거나 전문가의 도움을 받는 것을 고려해야 합니다.