당뇨병은 어떻게 관리하나요?

당뇨병 관리는 혈당 조절을 중심으로 이루어집니다. 식이요법, 운동, 약물치료 등을 통해 혈당 수치를 목표 범위 내로 유지하는 것이 중요합니다. 식이요법은 탄수화물 섭취량을 조절하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동은 인슐린 저항성을 개선하고 혈당 조절에 도움이 됩니다. 약물치료는 혈당 강하제나 인슐린 주사를 통해 혈당을 조절하는 방법입니다. 개인의 상태에 따라 적절한 치료 방법을 의사와 상의하여 결정해야 하며, 꾸준한 관리와 정기적인 검진을 통해 합병증을 예방하는 것이 중요합니다. 금주 및 금연도 당뇨병 관리에 중요한 요소입니다.