눈기름샘 기능을 개선하기 위한 방법은 무엇인가요?

눈기름샘 기능 개선을 위해서는 눈꺼풀 마사지, 따뜻한 찜질, 인공눈물 사용 등의 방법이 도움이 될 수 있습니다. 눈꺼풀 마사지는 마이봄샘의 분비를 촉진하고 막힌 샘을 열어주는 효과가 있습니다. 따뜻한 찜질은 굳어있는 눈꺼풀 기름을 녹여 배출을 용이하게 합니다. 인공눈물은 눈물막을 보충하여 눈의 건조함을 완화시키는 역할을 합니다. 하지만 증상이 심하거나 개선되지 않는 경우에는 안과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 생활 습관 개선 또한 중요합니다. 충분한 수면을 취하고, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이며, 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.