기초대사량을 측정하는 방법은 무엇인가요?
정확한 기초대사량 측정은 병원이나 전문 기관에서 간접열량측정법을 이용하여 측정합니다. 온라인 계산기를 이용하여 대략적인 수치를 확인할 수 있지만, 정확도는 떨어집니다. 온라인 계산기는 참고용으로만 사용하고, 정확한 수치가 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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