일반 새송이버섯과 영양 성분은 어떻게 다를까요?

일반 새송이버섯과 영양 성분은 어떻게 다를까요?

크기 차이 외에는 영양 성분에 큰 차이는 없습니다. 미니새송이버섯도 일반 새송이버섯과 마찬가지로 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부하며 저칼로리 식품입니다. 다만 크기가 작아 섭취량을 늘려야 같은 영양소를 섭취할 수 있습니다.

관련정보 작은 크기에 담긴 풍부한 영양! '미니새송이버섯' 활용법과 요리 레시피

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