카니보어 식단이란 무엇인가요?
카니보어 식단은 고기만을 섭취하는 극단적인 식단입니다. 소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선 등의 동물성 식품만 섭취하고, 채소, 과일, 곡물, 유제품 등은 전혀 섭취하지 않습니다. 단백질 섭취에 집중하는 식단으로, 일부 사람들은 건강상의 이점을 얻기 위해 이 식단을 선택하지만, 영양 불균형의 위험이 높으므로 전문가의 지도 없이는 시도하지 않는 것이 좋습니다.
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