카니보어 다이어트는 극단적인 식단이기 때문에, 장기간 진행 시 영양 결핍 위험이 있습니다. 필수 영양소 부족으로 인한 건강 문제가 발생할 수 있으므로 의사와 상담 후 신중하게 결정해야 합니다. 단기간 체험은 가능하지만, 장기간 지속적인 카니보어 다이어트는 전문가의 지도 없이는 권장하지 않습니다. 특히 비타민, 미네랄, 식이섬유 섭취에 각별히 주의해야 합니다. 개인의 건강 상태에 따라 부작용의 위험이 다를 수 있으므로, 본인에게 맞는지 신중하게 판단해야 합니다.


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