런닝화 사이즈는 어떻게 선택해야 하나요?

런닝화 사이즈는 일반 신발 사이즈보다 0.5cm~1cm 정도 크게 선택하는 것이 좋습니다. 런닝 중 발이 앞으로 밀리거나 부딪히는 것을 방지하기 위해서입니다. 또한, 런닝화를 신고 걸어보거나 가볍게 뛰어보면서 발가락에 약간의 공간이 남는지 확인해야 합니다. 양말을 신은 상태에서 측정해야 하며, 오후에 발이 부어오르는 경우를 고려하여 약간 여유 있게 선택하는 것이 좋습니다. 가능하다면 매장에서 직접 신어보고 사이즈를 확인하는 것이 가장 정확합니다. 온라인 구매 시에는 사이즈표를 꼼꼼하게 확인하고, 다른 구매자들의 후기를 참고하는 것도 도움이 됩니다.