비타민D 보충제를 과다 섭취하면 어떻게 되나요?

비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 과다 섭취 시 체내에 축적될 위험이 있습니다. 과다 섭취는 고칼슘혈증을 유발하여 신장 결석, 구토, 변비, 식욕 부진 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 권장량을 준수하고, 특히 다른 건강 보조제와 함께 섭취할 때는 상호작용 가능성을 고려하여 의사와 상담하는 것이 안전합니다. 제품에 표시된 복용량을 넘지 않도록 주의해야 하며, 불편한 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

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