통증이 심하지 않고 일시적인 경우, 따뜻한 물로 찜질을 하거나 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증 부위를 가볍게 마사지하는 것도 효과적일 수 있지만, 통증이 심해지면 마사지를 중단해야 합니다. 진통제를 복용할 수도 있지만, 의사의 처방 없이 임의로 복용하는 것은 위험할 수 있으므로 주의해야 합니다. 만약 통증이 심하거나 지속되고, 다른 증상(구토, 발열, 호흡곤란 등)이 동반된다면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 받아야 합니다. 특히, 숨을 쉴 때 통증이 심하거나, 가슴이 답답하고 호흡이 곤란한 경우는 응급 상황일 수 있으므로 즉시 응급실을 찾아야 합니다.


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