물대용을 선택할 때 무엇을 고려해야 하나요?
칼로리, 당 함량, 카페인 함량, 첨가물 등을 확인해야 합니다. 가능하면 칼로리와 당 함량이 낮고, 인공 감미료나 첨가물이 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 자신의 건강 상태와 취향에 맞는 음료를 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 위가 약하신 분은 과일 주스보다는 차 종류를 선택하는 것이 더 적합할 수 있습니다.
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