귀혈자리를 자극하는 방법에는 어떤 것들이 있나요?

귀혈자리를 자극하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 간단한 방법은 손가락으로 직접 압박하는 것입니다. 엄지나 검지 손가락으로 귀혈자리를 부드럽게 눌러 줍니다. 압력은 자신의 통증 수준에 맞춰 조절하는 것이 중요하며, 너무 강한 압력은 피해야 합니다. 또한, 귀지압봉이나 마사지 도구를 이용하여 자극할 수도 있습니다. 이러한 도구들은 귀혈자리를 더욱 정확하고 효과적으로 자극하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준히 자극하는 것이 중요하며, 하루에 여러 번, 매번 몇 분씩 자극하는 것이 좋습니다. 자극 후에는 따뜻한 물로 귀를 깨끗이 닦아주는 것이 좋습니다.