청소년 우울증, 어떻게 치료하나요?

청소년 우울증은 전문가의 도움을 받아 치료하는 것이 중요합니다. 주요 치료 방법으로는 약물 치료와 심리 치료가 있습니다. 약물 치료는 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 되는 항우울제를 사용하며, 의사의 처방과 지시에 따라 복용해야 합니다. 심리 치료는 인지행동치료(CBT)나 정신역동치료 등 다양한 방법이 있으며, 전문가와의 상담을 통해 자신의 감정과 생각을 이해하고, 문제 해결 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 가족 상담을 병행하면 가족 관계 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 치료 기간은 개인의 상태에 따라 다르지만, 꾸준한 치료를 통해 증상을 호전시키고 재발을 예방할 수 있습니다. 치료 과정에서 긍정적인 마음가짐과 주변 사람들의 지지가 매우 중요합니다.