눈기름샘 기능을 개선하기 위한 방법은 무엇인가요?

눈기름샘 기능 개선을 위해서는 따뜻한 찜질이 도움이 됩니다. 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적셔 눈꺼풀에 5~10분 정도 찜질을 해주면 마이봄샘의 분비가 원활해지는 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 눈꺼풀 마사지를 통해 막힌 샘을 뚫어주는 것도 도움이 됩니다. 눈꺼풀을 부드럽게 위아래로 마사지하거나, 손가락으로 눈꺼풀 가장자리를 가볍게 압박하는 방법을 사용할 수 있습니다. 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 중요하며, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 건강한 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 심하거나 지속될 경우에는 반드시 안과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받아야 합니다.