수면장애란 무엇인가요?
수면장애는 잠들기 어렵거나 잠을 충분히 자지 못하거나, 잠에서 깨어났을 때 개운하지 않은 등 수면의 질과 양에 문제가 발생하는 것을 말합니다. 단순히 잠이 부족한 것뿐만 아니라, 불면증, 수면무호흡증, 기면증 등 다양한 유형이 있으며 각각의 원인과 증상이 다릅니다. 수면의 질 저하로 인해 일상생활에 지장을 초래할 정도로 심각한 경우 전문적인 진료가 필요합니다. 피로감, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 우울증, 불안감 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심하면 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의 만성 질환 위험도 높아집니다.
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