스피룰리나를 섭취하는 방법은 무엇인가요?
스피룰리나는 가루, 정제, 알약 등 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 가루 형태는 스무디나 요거트에 섞어 먹거나, 음료에 첨가하여 섭취할 수 있습니다. 정제나 알약은 물과 함께 섭취하면 됩니다. 섭취량은 제품마다 다르므로, 제품의 권장 섭취량을 확인하고 섭취하는 것이 좋습니다.
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