물대용으로 어떤 음료를 마실 수 있나요?
차(녹차, 홍차, 허브티 등), 이온음료, 과일주스(100% 과즙), 우유 등이 있습니다. 하지만 당분이 많이 함유된 음료는 과다 섭취 시 건강에 좋지 않으므로 주의해야 합니다. 무가당 또는 저당 음료를 선택하는 것이 좋습니다.
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