철분제 종류가 다양한데, 어떤 제품을 선택해야 할까요?

시중에는 다양한 종류의 철분제가 판매되고 있으며, 철분의 형태(제일철, 푸마르산제일철, 술페이트제일철 등), 함량, 첨가물 등이 제품마다 다릅니다. 어떤 종류의 철분제가 자신에게 가장 적합한지는 개인의 건강 상태, 증상, 기호 등에 따라 다르므로, 의사나 약사와 상담하여 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 임신 중이거나 수유 중인 경우, 기저질환이 있는 경우에는 더욱 신중하게 의사와 상담하여 철분제를 선택해야 합니다. 제품 선택 시에는 철분 함량과 흡수율뿐 아니라, 위장 장애 등 부작용 발생 가능성도 고려해야 합니다. 또한, 제품의 성분표를 꼼꼼하게 확인하여 알레르기 유발 성분이 포함되어 있는지 확인하는 것도 중요합니다.