인지행동치료는 어떤 문제에 효과적인가요?
우울증, 불안장애(공황장애, 사회불안장애, 강박장애 등), 스트레스 관리, 수면장애, 분노조절 문제, 대인관계 문제, 섭식장애 등 다양한 정신 건강 문제에 효과적입니다. 특히, 문제 해결에 집중하고 구체적인 기술을 익히는 것을 목표로 하기 때문에 실질적인 변화를 경험할 수 있습니다.
관련정보 인지행동치료(CBT): 불면증을 포함한 다양한 문제에 대한 효과적인 해결책
추가정보 인지행동치료
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