데일리 체크리스트에 너무 많은 항목을 적으면 안될까요?

데일리 체크리스트에 너무 많은 항목을 적으면 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 많은 항목들은 불필요한 스트레스를 유발하고, 실제로 완료하기 어렵게 만들어 체크리스트 자체에 대한 부정적인 감정을 형성할 수 있습니다. 하루에 완료할 수 있는 현실적인 양의 항목을 설정하는 것이 중요합니다. 5~7개의 주요 항목과 몇 개의 추가적인 하위 항목으로 구성하는 것이 효율적입니다. 또한, 항목들을 우선순위에 따라 정리하여 가장 중요한 일부터 처리하는 것이 좋습니다. 만약 항목이 너무 많다면, 일부 항목을 다음 날로 미루거나, 더 작은 하위 항목으로 나누어 관리하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 중요한 것은 완료 가능한 수준의 체크리스트를 작성하여 성취감을 느끼고 동기를 유지하는 것입니다.